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慢性结肠炎的自身保健有哪些要点?

来源:杭州新城医院    发布时间 :2011-04-18 15:16    点击:

  每每夏秋季节患肠炎的人就会大大增加,大多是因为饮食因素如饮食不卫生引起的腹泻,食物过期如牛奶过期及不清洁的环境、气候的突变、生活规律的突然改变等这些均可以引起腹泻。杭州新城医院的专家告诉我们:肠道内感染是引起腹泻的主要原因,食物容易被细菌病毒等微生物污染,并大量繁殖,容易引起疾病。导致慢性结肠炎的因素有很多,但归纳起来主要有两种,一是指肠道感染了细菌、霉菌等病毒,使肠道长期处于炎症状态,二是由于人的身体过度疲劳、长期处于营养不良状态、情绪波澜起伏不定等,这些因素都可以诱发慢性结肠炎的发生。中医认为慢性结肠炎是虚寒性下利的一种表现,它与脾胃、肝、肾功能的失调有着密切的关系。下面我院专家就慢性结肠炎的自身保健有哪些要点进行解说。
  一、避免受凉,控制情绪外,饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品,麦类及面制品,以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食,胃肠道内气体增多,胃肠动力受到影响,即可诱发本病,甚至加剧症状。
  二、柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分,均有收敛止泻作用,慢性结肠炎可适量食用。
  三、慢性结肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差,尤其胃肠道易并发感染,因而更应注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品。
  四、慢性结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性,注意个体差异。如吃一些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重,就要找出原因,摸索规律,以后尽量不要食用。
  五、患者平常应加强锻炼,如打太极拳,以强腰壮肾,增强体质。
  六、注意腹部保暖。
  慢性结肠炎迁延难愈,一些药物治疗效果也不是很明显。杭州新城医院专家指出,平时生活中的饮食和生活习惯方面多注意,可以有效的解决久治不愈的情况。

 

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