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女性产后便秘的主要原因?

来源:杭州新城医院    发布时间 :2011-04-06 15:12    点击:

  女性产后便秘的主要原因?通常产妇在产后几日内都是卧床休息,这虽然是引起女性便秘的一个方面,但是导致女性产后大便困难其实是有很多原因早造成的:
  1、由于妊娠晚期子宫长大,腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松,甚至部分肌纤维断裂,产后腹肌和盆底肌肉松弛,收缩无力,腹压减弱,加之产妇体质虚弱,不能依靠腹压来协助排便,解大便自然发生困难。
  2、产妇在产后几日内多因卧床休息,活动减少,影响肠子蠕动,不易排便。
  3、产妇在产后几日内的饮食单调,往往缺乏纤维素食物,尤其缺少粗纤维的含量,这就减少了对消化道的刺激作用,也使肠蠕动减弱,影响徘便。
  产妇在分娩后,一是应适当地活动,不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身,吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。二是在饮食上,要多喝汤、多饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗、细粮搭配,力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。三是平时应保持精神愉快、心情舒畅,避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢。
  孕产妇便秘的治疗:
  1、改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水。
  2、养成定时排便的习惯,如早饭后。
  3、适宜运动锻炼。
  4、保持身心愉快。
  5、合理使用缓泻剂,要在专业医生的指导下进行服用。
  6、喝蜜水。
  7、吃些无花果、梅脯等。
  8、西梅汁:是一种快速去除便秘的纯天然果汁,一般一两个小时就可以看到效果。如果每天喝一小杯,大约150克左右,可以改善肠胃。
  为了预防便秘,孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题:
  1、进食不可过精,多吃富含纤维的食物。
  2、养成定时大便的习惯。
  3、每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用。
  通过以上女性产后便秘的原因、女性便秘的治疗以及女性产后便秘的预防的相关介绍,希望可以帮到那些身处迷茫的女性朋友。杭州新城医院作为一所综合性、惠民性、专业化医院,衷心祝愿每一位患者身体健康!

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