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外痔的防治措施?

来源:杭州新城医院    发布时间 :2011-04-07 14:59    点击:

  外痔的防治措施?外痔的家庭治疗措施主要有:多摄取水分及纤维、控制体重、润滑肛门、勿长时间端坐不动、勿蹲马桶太久、勿抓挠患部、坐在圈形的蛰枕上等,孕妇更应注意痔疮的防治。
  1、多摄取水分及纤维
  便秘是造成痔疮的最大诱因,因此,为防治便秘,须多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的疗法)。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、guar麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类,都是好的选择。
  2、控制体重
  体重过重的人较易出现痔疮,因为他们的下肢承受较大的压力。也因此,他们也较容易发生静脉曲张。
  3、清洗干净
  当你排便完毕,你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净,这点相当重要。有些卫生纸很粗糙,有些则含刺激性的化学成分。应选用无色(白色)、无味的卫生纸。最好在家里安装一个洁身器,每次便后进行冲洗。
  4、润滑肛门
一旦你增加纤维及水分的摄取量后,你的粪便将变得较软,也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林,进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林,涂在肛门内半寸处。
  5、使用药物
  市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂。虽然,这些药物通常不会使你的问题消除,它们大都属于局部止痛剂,但可以缓解部分不适。不要使用布洛芬和阿司匹林来止痛,它们会加重出血。
  6、勿长时间端坐不动
  不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟。
  7、勿蹲马桶太久
  每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟,尤其不要一边厕所一边看书,这是极不卫生的习惯。
  8、勿提重物
  提重物或费力的运动,就好像排便时用力过猛一样,如果你容易发生痔疮,应避免过度地出力。
  9、勿抓挠患部
  痔疮患部可能会发痒,但勿用抓痒来缓解不适,那样会损害直肠脆弱的静脉管壁,使情况更糟糕。
  10、用手推入
  有时候,痔疮指的是肛门内膜向外突出,而非静脉肿大。假使你出现这种外突性痔疮,不妨试着将它推回肛门内。垂在外面的痔疮容易演变成血块。
  11、坐温水浴
  将你的臀部泡在温水中,也许是一种治疗的最佳方式。温水促进患部的血液循环,有助于收缩此处肿大的静脉,并且能止痛。
  12、坐在圈形的蛰枕上
  这种中空式的坐垫,颇适合需经常久坐的人,尤其是当你的痔疮发作时。
  13、孕妇如何防治痔疮
  孕妇尤其容易发生痔疮,部分原因是由于子宫恰好坐落在与肛门静脉相通的血管上方(使血流受阻)。假使你怀孕,治疗痔疮的方法是,每4—6小时,用左身侧躺20分钟左右。这样可减轻下半身重量对重要血管的压力。
  外痔的预防关键是习惯的养成,如果不良嗜好一直伴随在左右,即便是成功痊愈了,也不能保证不再经常性复发!杭州新城医院作为以肛肠科为重点科室的综合性医院,在痔疮治疗方面有着丰富的经验,欢迎患者朋友来体验在这里家的温暖。

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