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降低外痔的发病率该从哪些方面做起?

来源:杭州新城医院    发布时间 :2012-08-09 14:35    点击:

  杭州马应龙肛肠研究所肛肠科专家说,外痔是肛门的静脉痔核生长在肛门的末端,也就是肛门口附近,可以在肛门外口看到明显的息肉样突起,在不发病时静脉痔核小不至于影响生活,但是一旦由于各种刺激造成痔核水肿,就会引起肛区及全身的明显不适。那么降低外痔的发病率该从哪些方面做起?
  降低外痔的发病率需要注意的事项:
  1、不得久坐、久站:特别是办公室工作人员和车间流水线作业者,应该每小时至少活动5分钟,加强血液循环。
  2、保持便后肛周清洁:当你排便完毕,你的责任尚未结束,应轻轻地将肛门清洗干净,这点相当重要,有些卫生纸很粗糙,有些则含刺激性的化学成分,应选用无色(白色),无味的卫生纸,最好在家里安装一个洁身器,每次便后进行冲洗。
  3、勿抓挠患部:痔疮患部可能会发痒,但勿用抓痒来缓解不适,那样会损害直肠脆弱的静脉管壁,使情况更糟糕。
  4、使用药物:市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂,虽然,这些药物通常不会使你的问题消除,它们大都属于局部止痛剂,但可以缓解部分不适,不要使用布洛芬和阿司匹林来止痛,它们会加重出血。
  5、多饮水、改善饮食习惯:便秘是造成痔疮的最大诱因,因此,防治便秘是外痔的家庭护理最重要的一点。为防治便秘,须多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的疗法),苹果,甜菜,巴西核果,绿花椰菜,甘蓝科蔬菜,胡萝卜,绿豆,皇帝豆,梨子,豌豆,洋车前子及全麦等谷类,都是好的选择。
  6、排便莫勉强:每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟,如果排便困难可以借助润滑药物,千万不可长时间用力排便。
  降低外痔的发病率该从哪些方面做起?主要就是从生活习惯上入手,杜绝不良的饮食,保持局部卫生,还有就是平时的行为举止要得当。如果您需要咨询其他肛肠疑问,可以通过网路和杭州马应龙肛肠研究所在线医生详细咨询的!

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